Wij geven u vijf tips voor een goede mondhygiëne:

  • Kies voor drie hoofdmaaltijden, zodat de behoefte aan tussendoortjes afneemt.
  • Gebruik maximaal vier keer per dag iets tussendoor.
  • Drink frisdrank en andere zure dranken met mate.
  • Poets tweemaal per dag uw gebit met fluoride tandpasta.
  • Vergeet niet flosdraad, stokers of ragers te gebruiken.

Tanderosie: slijtage van het gebit

In frisdrank, vruchtensap, yoghurtdrank en wijn zitten suikers. Behalve suikers (die gaatjes veroorzaken) bevatten deze dranken ook zuren. Het zuur proeft u nauwelijks, omdat het zoet de zure smaak overheerst. Zuur tast het tandglazuur aan, waardoor het gebit slijt. De vorm van slijtage heet erosie. Veilig voor het gebit zijn water en koffie en thee zonder suiker.

Hoe kan ik de kans op slijtage van tanden en kiezen verminderen

Drink niet te vaak dranken waarin zuren zitten. Wacht met tandenpoetsen minimaal een uur nadat u een zure drank gedronken hebt. Uw gebit slijt namelijk sneller als u uw tanden poetst direct na het drinken van een zure drank. Door de schurende werking van de borstel en de tandpasta poetst u het door zuur aangetaste tandglazuur gemakkelijk weg.

Mondhygiëne na een tandartsbehandeling

Ook na afloop van een behandeling is het van belang de mond goed schoon te houden. Bijvoorbeeld na het trekken van een verstandskies. De wond blijft nog een tijdje gevoelig en dient goed verzorgd te worden. Zo zorgt u voor een snellere genezing en vermindert u de napijn.

TCN is kiezen voor kwaliteit!

Maak kennis met de familie tandarts van Nederland.